Artykuły

Amerykańscy naukowcy z Centrum Dziecięcego Johnsa Hopkinsa dowodzą, że kwas foliowy, czyli witamina B9, który reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek oraz pobudza procesy krwiotwórcze, może w przyszłości stać się ważnym suplementem diety dla osób cierpiących na astmę i alergie.

Analiza danych na temat ponad 8 tys. osób w wieku od 2 do 85 lat pozwoliła badaczom ustalić związek pomiędzy stężeniem kwasu foliowego we krwi a poziomem przeciwciał IgE (immunoglobulina E), które odgrywają kluczową rolę w patogenezie alergii.

Okazało się, że u badanych o wyższym stężeniu kwasu foliowego we krwi poziom przeciwciał IgE był niższy, a co za tym idzie - rzadziej występowały u nich reakcje alergiczne i byli w mniejszym stopniu zagrożeni astmą.

Naukowcy zaznaczają jednak, że wnioski te wymagają jeszcze weryfikacji podczas kolejnych badań, by określić bezpieczne dawki i wykluczyć ewentualne efekty uboczne.

Obecnie rekomendowana dzienna dawka kwasu foliowego wynosi 400 mikrogramów. Witamina B9 występuje naturalnie m.in. w zielonych warzywach liściastych, fasoli, orzechach i soku pomarańczowym.